ההפיכה להורים
ההפיכה להורים היא אחד השינויים המשמעותיים בחיי בני הזוג, אחרי כמובן, המעבר משגרת 'שחקן עצמאי' בחיי הרווקות ל'שחקן שותף' בחיי זוגיות. מחקרים מראים, שהולדת הילד הראשון הוא הקושי הראשוני המשמעותי בחיי זוגות במהלך החיים המשותפים: שינוי המאזן הזוגי, מעבר תשומת הלב לתינוק, שילוב התפקיד ההורי בקשר הזוגי, תחושת הזנחה של אחד מבני הזוג, שינויי הרגלי אינטימיות ועוד.
לאחר השנה הראשונה, המאתגרת ביותר, הזוגיות אמורה לחזור לאיזון. אולם, תקופת ההסתגלות והחזרה למודל הזוגיות (בשילוב ההורות) היא קריטית ומשליכה על עתיד ההתנהלות הזוגית(!). זכרו שאף אחד מכם לא נולד עם התובנות לחוויה קלה יותר, אך אם יש בכם את הנכונות לשמר את הזוגיות - זה כל מה שאתם צריכים כדי להצליח.
חשוב להגמיש תפיסה ולזכור:
* זו תקופה רגישה מבחינת הכלה לשני הצדדים
* שניכם חווים חוויות ומצבי קצה מסוג זה בפעם הראשונה - אם בהקשר לרך הנולד ואם בהקשר הזוגי
* כל סיטואציה חדשה מנקודת הלידה (ולעיתים אף משלב ההיריון) מלמדת אותנו דבר מה על עצמנו ולכן ההתנהלות בה והתגובה לכך תלויה בנו ובבחירות שנקבל - לאחר ההבנה כי הגענו לאחת כזו
* אם קשה לך בעניין כלשהו, ככל הנראה שהשני חווה את אותה החוויה
* וכמעט הכי חשוב - הצד השני לא התכוון לפגוע
כל התמודדות כרוכה בעבודה פנימית ובמקרה זה מחייבת גם עבודה הדדית ומשותפת:
* היו רגישים וקבלו על עצמכם גישה סלחנית יותר כלפי הצד השני בכל סיטואציה שתרגישו בה תחושת העצמה של קושי/ 'דחיקה לקיר'
* נהלו שיחות הנוגעות לקשיים המתעוררים בעקבות השגרה סביב הרך הנולד - זהו הבסיס לשמירה על "איזון ושפיות".
* גם אם זה נשמע מוזר בהתחלה - סכמו להגיע להסכמות בשיחות אלה לאופן ההתנהלות במצבי קצה
* התחייבו ויישמו - להיות קשובים לצרכיו של השני, אף יותר מבדר"כ.
כל תגובה, תחושה וחוויה של כל אחד מהצדדים, בנוסף להכל, משתנה מאדם לאדם ומושפעת מאישיותו ומהחוויות שצבר בחייו. לכן, כל האמור משמש ככלי עזר לבניית בסיס יציב להתמודדות אך לא בהכרח כתחליף להבנת הקשיים לפרטיהם ו/או להתמודדות עומק עימם.
ייעוץ זוגי לא נועד רק לעיתות משבר